Radzenie sobie ze złością/ agresją

Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Zastępowania Agresji – Amity Art (zaświadczenie zamieściłam w zakładce O mnie)

Jeżeli doświadczacie Państwo trudności w poradzeniu sobie z własną złością, gniewem, agresją w kontakcie z dzieckiem, mężem, bliską osobą, klientem, przełożonym serdecznie zapraszam do pracy nad tym 🙂 Można zastąpić zachowania agresywne innymi, nowymi, prospołecznymi. Trening pomaga wytworzyć nowe nawyki reagowania w sytuacji złości.

Radzenie sobie ze złością jest jedną z umiejętności, która znacznie poprawia jakość naszych relacji 🙂

Trening  prowadzony indywidualnie (lub grupowo) oznacza, że uczestnik nabywa i rozwija konkretne umiejętności m.in. radzenia sobie własną jak i czyjąś złością).

Samokontrola pozwala zwyciężać: w sporcie, w walce, w przywództwie, biznesie, w życiu.

Serdecznie zapraszam wszystkie osoby, które chcą wzmocnić swoją odporność psychiczną poprzez lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami.