Radzenie sobie ze złością (a czasem też agresją)
Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Zastępowania Agresji – Amity Art (zaświadczenie zamieściłam w zakładce
O mnie)
Jeżeli doświadczacie Państwo trudności w poradzeniu sobie z własną złością, gniewem, agresją w kontakcie z dzieckiem, mężem, bliską osobą, klientem, przełożonym serdecznie zapraszam do pracy nad tym 🙂 Można zastąpić zachowania agresywne innymi, nowymi, prospołecznymi. Trening pomaga wytworzyć nowe nawyki reagowania w sytuacji złości.
Radzenie sobie ze złością jest jedną z umiejętności, która znacznie poprawia jakość naszych relacji 🙂
Trening prowadzony indywidualnie (lub grupowo) oznacza, że uczestnik nabywa i rozwija konkretne umiejętności m.in. radzenia sobie własną jak i czyjąś złością).
Samokontrola pozwala zwyciężać: w sporcie, w walce, w przywództwie, biznesie, w życiu.
Serdecznie zapraszam wszystkie osoby, które chcą wzmocnić swoją odporność psychiczną poprzez lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami.
Więcej informacji zapraszam na stronę W czym mogę pomóc – moja oferta