W czym mogę pomóc – moja oferta

Jeżeli, w którymś z podanych niżej zakresów czujesz, że potrzebujesz wsparcia – skorzystaj z pomocy.

 

Radzenie sobie z emocjami  w związku, w domu, w pracy

Emocje zbyt często utrudniają nam efektywne działanie, ale Ty możesz sprawić, że Twój umysł stanie się Twoim sprzymierzeńcem. Od euforii, przez złość aż do smutku, częste wybuchy złości połączone z poczuciem winy, nie wiesz dlaczego pewne rzeczy aż tak bardzo się irytują, mówisz szybciej niż tego chcesz  – to już nie musi być Twoją codziennością, nie czekaj – zacznij działać – zapraszam, zobaczysz, że opanowanie może być w zasięgu Twojej ręki.

Samokontrola pozwala zwyciężać w żuciu, biznesie, sporcie.

 

Radzenie sobie ze stresem

Już wiesz, że technik jest wiele, czytasz o nich, parę poradników masz na półce, starasz się nawet je stosować i wciąż nic…. tyle się o nich mówi, wszyscy głęboko oddychają a Ty wciąż słabo śpisz, czujesz napięcie, nie możesz się rozluźnić, łatwo wybuchasz… zapraszam pozwól sobie pomóc, wspólnymi siłami damy radę.

„Jak tu być spokojnym, jak wszystkie komórki są nerwowe?”

 

Wsparcie psychologiczne w trudnych sytuacjach życiowych- skorzystaj jeśli tylko potrzebujesz

W ostatnim czasie trudne sytuacje piętrzą się w Twoim życiu, mówi się, że nieszczęścia chodzą parami, w pracy, w domu, z bliskim wciąż łatwo o spięcie, masz trudność w przystosowaniu się do zmian, np. narodzin dziecka, rozwodu, straty pracy, strat finansowych, w niektórych obszarach czujesz, że już nie dajesz rady – skorzystaj z pomocy, pomóż sobie, nie jesteś sama/a.  Jeżeli będzie taka potrzeba spotkamy się w większym gronie i pomogę wypracować Wam ustalenia dot. najistotniejszych spraw, które pomogą Wam tworzyć spokojny, radosny związek, relację.

 

Pomoc psychologiczna dla osób w podeszłym wieku i ich rodziną

Jesteś osobą starszą, czujesz, że wcześniej lepiej się czułaś/eś, ostatnio samopoczucie jest słabsze, może dochodzą problemy z pamięcią, wcześniej wszystko wydawało się prostsze….

a może jesteś córką, synem, opiekunem osoby starszej, czujesz się przeciążony, sytuacja powoli Cię przerasta, bliscy ciężko chorują, wymagają pomocy, a Ty…. nie zostawaj z problemami sam, skorzystaj z pomocy.